انیمه فری! شیرجه به آینده

با فارغ‌التحصیلی دانش‌آموزان دوره متوسطه، شناگرهای مصمم با شور و اشتیاق آینده‌هایشان را با آرزویی برای برآورده کردن دنبال می‌کنند. حالا که در دانشگاه هیداکا در توکیو تحصیل می‌کند، هاروکا ناناسه به طور ناگهانی با شیینا آسه‌ای، هم‌تیمی و دوست قدیمی‌اش از دوران مدرسه متوسطه، برخورد می‌کند. در نتیجه، خاطرات ناخوشایند مربوط به تیم شنا مدرسه‌اش دوباره زنده می‌شود، زمانی که دیدگاه‌های هاروکا نسبت به شنا منفی شده و او را وادار به ترک تیم کرد. بعداً هاروکا با دیگر هم‌کلاسی‌های مدرسه‌اش ارتباط مجدد برقرار می‌کند؛ همه به جز ای‌کویای کیریشیما، که هنوز از ترک تیم توسط هاروکا عصبانی است، و این موضوع منجر به انحلال تیم می‌شود. با آگاهی از مشکلات بین آن‌ها، هاروکا تصمیم می‌گیرد رابطه‌اش را با ای‌کوییا بهبود بخشد. اما به زودی متوجه می‌شود که اصلاح رابطه با یک دوست قدیمی تنها مشکل او نیست. در مواجهه با واقعیت‌ها و چالش‌های شناگران سطح بالا، هاروکا باید تلاش کند تا جایگاه خود را تثبیت کند، اگر رویای رقابت در سطح بین‌المللی را در سر دارد.